Su le mani dai fornelli!
In estate la voglia di stare vicino ai fornelli sicuramente scarseggia, ma non per questo dobbiamo mangiare sempre le stesse cose fresche...
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archeronutrizionis
- 6 lug
- 1 min
Non la solita melanzana!
Variare è uno dei verbi che non può mancare in un'alimentazione sana! Per questo motivo vi propongo una versione di melanzane al forno...
77 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 14 dic 2022
- 1 min
Tempo di zuppa
Pochi ingredienti e un semplice procedimento per scaldarci in queste fredde sere con un bel passato di verdure inzuppato nel pane!...
68 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 27 nov 2022
- 1 min
Torta autunnale
Vi lascio una semplice ricetta per una torta da colazione o da merenda per grandi e piccini! Ingredienti: 300 g zucca a tocchetti 50 g...
117 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 10 lug 2022
- 1 min
Non solo caprese!
Formaggio fresco e verdure non vuol dire solo pomodoro e mozzarella! Anche l'occhio vuole la sua parte e a volte basta poco per creare...
28 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 30 mag 2022
- 1 min
Caponata a modo mio
Un must dell'estate per me! Fatta in abbondanza con verdure fresche e poi surgelata così da avere più porzioni di contorno pronte! Io di...
122 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 16 mag 2022
- 1 min
E' tempo di bowl!
Sembra che l'estate sia arrivata in anticipo! Quindi possiamo dare il via alle insalate fredde! Vi propongo 2 versioni: -->vegbowl con...
45 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 16 feb 2022
- 1 min
L'insolita insalata
mela a fettine noci radicchio rosso e verza a listarelle parmigiano reggiano a scaglie olio a crudo Nulla da cuocere, semplice e veloce!!
28 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 25 gen 2022
- 1 min
Uova in purgatorio
Non le solite uova! Non dovete nemmeno sbatterle, si preparano quasi da sole! Per 2 persone: 4 uova 400 ml passata di pomodoro 1...
113 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 29 dic 2021
- 1 min
Risotto parmigiano reggiano e liquirizia
Un risotto è sempre una buona idea!! Per questo risotto vi servono (ingredienti per 2 porzioni): Riso Carnaroli Burro 20 g Parmigiano...
37 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 23 nov 2021
- 1 min
"Muffin" al cavolo nero
SEMPRE LA SOLITA FRITTATA!! Per un’idea diversa dal solito ma semplice e veloce, vi propongo dei "muffin" col cavolo nero. Ottimi a pasto...
90 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 21 ott 2021
- 1 min
Menu autunnale
L'organizzazione è alla base di tutto... Anche della nostra alimentazione! Programmare i pasti della settimana può essere utile per...
177 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 21 lug 2021
- 1 min
Noodles, gamberi e verdure
Nei ristoranti asiatici i noodles con gamberi e verdure è uno dei piatti più richiesto! I noodles, i particolari spaghetti che nel mio...
36 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 13 lug 2021
- 1 min
Salsa al basilico
Le salse industriali hanno una lista infinita di ingredienti tra cui conservanti e coloranti che non vanno molto d'accordo con...
227 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 29 giu 2021
- 1 min
La cena fresca è servita!
SOS CALDO Chi ha voglia di mettersi ai fornelli con questo caldo? In estate si va alla ricerca di piatti freschi, senza dover spadellare...
23 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 28 apr 2021
- 1 min
Come preparare il cous cous
Oggi vi parlo del cous cous - super veloce da preparare - molto versatile, si abbina bene a carne pesce e legumi - volumetricamente...
38 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 8 apr 2021
- 1 min
Risolatte
E se per colazione usassimo proprio i chicchi di riso veri? Una ricetta fatta da pochi ingredienti come piace a me ma molto versatile in...
133 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 14 mar 2021
- 1 min
Banana Bread
Chi l'avrebbe mai detto che le banane mature in un dolce potevano essere così buone? Da quando l'ho scoperto è uno dei miei plum-cake...
126 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 4 mar 2021
- 1 min
Colazione dolce o salata?
Entrambe!! Si può! #ricotta fresca #pane fresco (surgelato a fette) #composta di mirtilli tempo di preparazione: 5 minuti sazietà :...
39 visualizzazioni0 commenti
archeronutrizionis
- 3 feb 2021
- 1 min
Weetamisù
AMANTI DELLA COLAZIONE DOLCE!! Attenzione!! Ecco una rivisitazione di 2 semplici ingredienti: frumento e yogurt... in formato "tiramisù"!...
206 visualizzazioni0 commenti
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