L'organizzazione è alla base di tutto... Anche della nostra alimentazione!
Programmare i pasti della settimana può essere utile per variare la propria alimentazione e per evitare di arrivare 5 minuti prima del pasto e chiedersi “e adesso cosa mangio?”
Ecco un'idea di menu settimanale con prodotti di stagione che potete prendere come esempio per organizzare al meglio la spesa e la dispensa!
Potete anche scaricarlo in pdf!
menu autunnale
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