Frutta secca solo nelle feste di Natale?
Nonostante sia questo il periodo dell'anno in cui il successo di questi #alimenti conosce il suo picco massimo, sarebbe auspicabile che il loro uso si estendesse a tutto l’arco dell’anno! Ma non come torrone o croccante! Adesso che se ne conosce la ricchezza in sostanze nutritive, le linee guida ne consigliano il consumo... moderato visto l'alto contenuto #calorico e in #grassi! Bisogna infatti imparare a mangiarla: l'abitudine di sgranocchiarla dopo i pasti non è corretta pe